Jeg har brugt mange år på at forbedre kroppen, finpudse teknikken, optimere bevægelsen og hjælpe mennesker med at præstere bedre. På et tidspunkt gik det op for mig: Folk stræber efter forbedring. Men frem for alt har kroppen brug for betingelser, hvor den kan organisere sig selv.

Min rejse førte mig fra konkurrencesport, gennem uddannelse og psykologi, til forskellige former for kropsterapi. Jeg har lært, analyseret, behandlet og korrigeret. Og gang på gang har jeg set: Forandring opstår ikke primært gennem indgriben –

men der, hvor kroppen begynder at organisere sig selv.

Somatropic blev født ud af denne indsigt. En praksis, der ikke dikterer, hvordan tingene skal være – men åbner et rum, hvor kroppen kan begynde at mærke sig selv igen.

Åndedræt. Bevægelse. Mindfulness.

Det er alt, hvad der skal til.

Torsten Last –  Over 40 års passion for sport og bevægelse